إذا كنت تخطط لحفلة أطفال، فستحتاج إلى الكثير من ألعاب الحفلات لإبقاء ضيوفك الصغار مشغولين. تأكد من أن بعض ألعابك تتضمن نشاطًا بدنيًا. هذه تسمح للأطفال بحرق الطاقة والإثارة – ناهيك عن أن معظم الألعاب أفضل مع المجموعات، لذا فإن الحفلات هي فرصة مثالية للأطفال ليضحكوا. والسكون مع أصدقائهم.
العاب اكشن
هذه الألعاب الممتعة سريعة الوتيرة قابلة للتكيف بسهولة مع الأطفال من جميع الأعمار ومستويات المهارة، بدءًا من عمليات البحث عن الال وحتى إلقاء البالون المائي، فهي مليئة بالمرح ومثالية للفناء الخلفي، ويمكنك أيضًا أن تأخذ هذه الأفكار وتتحدى نفسك للاختراع لعبة جديدة تمامًا تناسبك، ومن أفضل الألعاب
سباقات التتابع
مع القليل من التحضير، يمكنك الاستمتاع بسباقات التتابع، وهذا الحدث للأطفال والكبار، وبعضها يمكن القيام به في الداخل، ويمكن تكييفه تقريبًا ليناسب موضوع حفلتك أو اجتماعك.
ألعاب كرة الشاطئ والبالون
هل حفلتك على الشاطئ أم أنك بحاجة إلى بعض الأنشطة الإضافية بسرعة هذه الألعاب أخف من الهواء، لكنها لا تزال تجعل الأطفال يتحركون ويتعثرون ويتوازنون ويضحكون، لأن كرة الشاطئ والبالونات من بين أفضل ألعاب الحركة.
ألعاب كأس من البلاستيك
قد تندهش من مدى فائدة هذه اللعبة الإبداعية التي يمكنك القيام بها باستخدام أكواب بلاستيكية بسيطة، من التكديس إلى التكديس، سيحب الجميع هذه الألعاب النشطة بشكل مدهش.
ألعاب الركل
إنها لعبة كلاسيكية ويمكن لعبها في أي مكان، تعتبر الفناء الخلفي أو الحديقة مواقع مثالية، والعديد من أشكال المرح للتجربة، أو القيام بالدوران أو مجرد ركل الكرة من أجل المتعة.
ألعاب غير تنافسية
إذا كانت الألعاب ذات الفائزين والخاسرين تسببت في مشاعر مؤلمة لأطفالك، فقم بإلقاء واحد أو اثنين من هذه الأنشطة غير التنافسية لإعادة التعيين، لأنها تتيح للأطفال ببساطة أن يكونوا أطفالًا مع القليل من القواعد والكثير من المرح.
ألعاب مستوحاة من الألعاب الأولمبية
سواء أكان عامًا أولمبيًا أم لا، يمكنك جعل الأطفال يشعرون بالرياضة من خلال هذه الأحداث الرياضية، سواء كانت مبارزة في المسبح أو الرماية في الفناء الخلفي، يمكن لهذه الألعاب أن تبقيهم مستمتعين.
ألعاب هالوين
تتميز بالحيل والمعالجات والكثير من اللعب البدني الممتع للحفلة، هذه الألعاب غير المخيفة، من بولينج اليقطين إلى رقصة الوحش، هي طرق رائعة لحرق بعض هذه الطاقة لدى الأطفال.
فوائد إبقاء الأطفال نشيطين من خلال الألعاب
النشاط البدني المنتظم مهم جدًا لنمو الأطفال، ليس فقط جسديًا، ولكن أيضًا اجتماعيًا وعقليًا. يمكن أن يساعد النشاط البدني الأطفال
1- تحسين لياقة القلب و (القلب وتدفق الدم) 2- بناء عضلات وعظام قوية 3- تعلم التنسيق والتحكم في الحركة والثقة 4- الحفاظ على وزن صحي للجسم 5- تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة في وقت لاحق من الحياة 6- تحسن احترام الذات وتقليل الاكتئاب والقلق والضيق العاطفي 7- تحسين مدى التعلم والانتباه، وتحقيق المزيد في المدرسة. 8- يتمتع الطفل بفرص أكثر للتعبير عن نفسه وتعلم مهارات جديدة وممتعة .9- بناء مثل التعاون، واحترام الآخرين، حل المشكلات واللعب النظيف والعمل الجماعي
فائدة الزحف على البطن
يحتاج الأطفال الصغار إلى وقت بطنهم عندما يكونون مستيقظين ومتيقظين، وهذا يعني وضعهم على بطونهم حتى يتمكنوا من بناء عضلات لرفع رؤوسهم، وتحريك أذرعهم وأرجلهم، وتعلم التدحرج والاستعداد للزحف والاستكشاف. أثناء نموهم، استمر في البحث عن طرق لتسهيل نشاط طفلك. ينظر الأطفال إلى والديهم، ويظهر لهم أنك تحب الحركة أيضًا، يمكنك الخروج للتنزه في الأماكن التي يمكنك فيها لعب ألعاب الكرة والرقص معهم وإظهار أنك تفضل صعود السلالم بدلاً من المصعد، حدد الوقت الذي يقضونه في الجلوس أمام الشاشة، والعثور على مساحات يمكنهم فيها الركض والتسلق والرقص والسباحة وركوب الدراجات في طريقهم إلى التمتع بصحة جيدة مدى الحياة.
اللعب النشط
يأتي اللعب النشط بأشكال عديدة ويختلف مع تقدم العمر. اللعب النشط هو أي حركة غير منظمة وموجهة للأطفال يقوم بها الأطفال من أجل المتعة – ألعاب الفناء مثل ألعاب الورق أو القفز أو ألعاب الكرة على سبيل المثال، وتتنوع الطاقة التي يتم إنفاقها في اللعب – قد تكون أكثر أو أقل قوة من المنظمة، ولكن يميل الطفل إلى القيام بذلك لفترة أطول، ويختار لنفسه وقت الراحة، وهو ليس فقط رائعًا لجسم الطفل الذي ينمو – بل له فوائد صحية اجتماعية وعقلية أيضًا.
الرياضة والنشاط البدني المنظم
من المرجح أن يلتزم الأطفال الذين يشاركون في شكل من أشكال النشاط البدني المنظم بإرشادات النشاط البدني. على سبيل المثال، يُطلب من أطفال أونتاريو في كندا في الصفوف 1-8 الحصول على 20 دقيقة على الأقل من النشاط البدني اليومي المعتدل إلى القوي كل يوم دراسي. طلاب المدارس الابتدائية والمتوسطة لديهم فصول التربية البدنية، وقد تحدث الأنشطة البدنية المنظمة أيضًا خارج المدرسة، بما في ذلك المشاركة في الفرق الرياضية وفنون الدفاع عن النفس والرقص.