تتعدد فوائد شجرة الزيتون للبشرة والجسم، وذلك لتعدد الخصائص العلاجية والطبية لذلك النبات، مما دفع المزارعين إلى تسميته بالذهب الأخضر، وقد استخدم منذ القدم في كثير من الاستخدامات، الأكثر شهرة. ومنها تحنيط قدماء المصريين، ويدخل في علاجات بديلة للعديد من الأمراض، ولأوراق شجرة الزيتون فوائد عديدة، وكذلك الزيتون الذي يستهلك ويستخدم في العديد من الصناعات المميزة.
فوائد شجرة الزيتون للبشرة والجسم
تنقسم شجرة الزيتون إلى ثمار وأوراق، ولكل منها استخدامات مختلفة عن الأخرى، وفيما يلي نوضح أهم الفوائد المتعلقة بها على النحو التالي
- وهو مسكن طبيعي للآلام للعديد من الآلام المصاحبة لمختلف الأمراض المزمنة، مثل نقص المناعة المكتسب أو أنواع مختلفة من السرطان.
- يساعد تناول بعض أوراق الزيتون في الفم على علاج مشاكل اللثة والقضاء على القرحة.
- يقلل من فرص حدوث نزيف داخلي.
- يزيل زيت الزيتون مشاكل الجلد التي تحدث عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية والأشعة السينية، وكذلك الأشعة النووية.
- علاج فعال لمرض النقرس.
- له دور وقائي في الحد من حدوث النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
- إنه يحارب السموم التي تسببها الفطريات التي تتشكل في مجرى الدم في الجسم، مما يقلل من الإصابة بتصلب الشرايين.
- يوازن ضغط الدم في الجسم.
- إن تناول أشجار الزيتون له قدرة كبيرة على التخلص من الوزن الزائد وتقليل السمنة.
- يمنع الجسم من الإصابة بمرض السكري من النوع 2، لأنه يعمل على موازنة إنتاج الجسم للأنسولين.
- أكبر فائدة للزيتون للبشرة والجسم هي تقليل نزلات البرد أو الأنفلونزا.
- يمنع العديد من الأمراض مثل الالتهاب الرئوي والتهاب السحايا والسيلان والحمى والسل والملاريا والتهاب الأذن والتهاب الكبد والإجهاد المزمن وسكر الأطفال والحساسية.
- يقضي على الفطريات التي تنتشر عبر المهبل ويقلل من الإصابة بالتهاب المثانة.
- يعمل على التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي ويزيد من قدرة الجسم المناعية.
كيف تستفيد من شجر الزيتون للصحة
يمكن الحصول على فوائد شجرة الزيتون للبشرة والجسم من خلال تناولها بإحدى الطرق التالية
- شاي أوراق الزيتون هذه الشرح طريقة سهلة للحصول على فوائد شجرة الزيتون، حيث توضع كمية من الماء المغلي على بعض الأوراق وتترك لمدة ربع ساعة مع التقليب للحصول على أقصى فائدة.
- المكملات الغذائية تستخدم أشجار الزيتون في العديد من الصناعات الدوائية، ويتم التحكم في التركيز الذي يحتاجه الشخص منها، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأنواع من الأقراص.
- أوراق الزيتون المطحونة يتم تحضيرها عن طريق تجفيف أوراق الزيتون بعد تنظيفها جيداً، ثم وضعها في الخلاط حتى تتحول إلى مسحوق، وتستخدم في صنع الأقنعة والمشروبات.
فوائد شجر الزيتون للشعر
لعمل ورقة زيتون مسلوقة وتطبيقها على فروة الرأس فوائد عديدة، وهي كالتالي
- يقلل من ظهور قشرة الرأس ويساعد في القضاء على الحكة المستمرة التي تصاحبها.
- يمنع تلف الشعر وتقصفه من خلال إعطاء البصيلات لمعاناً ولمعاناً مميزين.
- يزيد من قوة وصحة الشعر.
- من أهم فوائد شجرة الزيتون للبشرة والجسم والشعر القضاء على الفطريات والبكتيريا الضارة.
- يزود البصيلات بالتغذية الضرورية التي يحتاجونها ويرطب الشعر مما يجعله ناعمًا وسلسًا.
كيفية وضع أوراق الزيتون على الشعر.
يمكن دهن مغلي الزيتون على الشعر بشرح طريقة بسيطة، مع اتباع الخطوات التالية
- نضيف كوبًا من أوراق الزيتون إلى ثلاثة لترات من الماء المغلي ونتركه جانبًا حتى يصبح فاترًا ونحصل على جميع العناصر المفيدة فيه.
- اغسل الشعر من أي شوائب وأوساخ موجودة عليه واشطفه جيدًا.
- وزعي مغلي الزيتون على جميع أجزاء الشعر بحركات دائرية قليلة.
فوائد شجرة الزيتون للبشرة
نستمر في الحديث عن فوائد شجرة الزيتون للبشرة والجسم، ثم نركز على فوائدها للبشرة والوجه، وهي كالتالي
- يساعد على تفتيح الوجه وتقليل ظهور التصبغات وعيوب البشرة.
- يحتوي الزيتون على بعض مضادات الأكسدة التي تمنع الجلد من الإصابة بالسرطان.
- يحمي تطبيق أوراق الزيتون على البشرة البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- يمنح البشرة الترطيب اللازم ويجعلها أكثر حيوية ونشاطاً لأنه يعمل على تدفق الدم إلى جميع خلايا الجسم.
- يساعد على تجديد أنسجة الوجه لاحتوائه على العنصر الأوروبي.
- يعمل على إزالة الشوائب والأوساخ الملتصقة بالجلد.
- يعالج بثور الوجه ويعتبر علاج فعال لحب الشباب لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين هـ.
- يقلل من ظهور علامات الشيخوخة لاحتوائه على بعض العناصر التي تنقي الدم من السموم وتفضل تكوين خلايا الدم التي تقاوم أي مرض.
كيفية وضع أوراق الزيتون على الجلد.
يتم استخدام أشجار الزيتون للبشرة من خلال الخطوات التالية
- نحضر وعاءًا صغيرًا ونضيف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق الزيتون المطحون.
- ضعي القليل من زيت الريحان على الخليط السابق وحركيه جيداً.
- يوزع المزيج على الجلد والرقبة مع التدليك ويترك لمدة ثلث ساعة ثم يشطف الجلد.
فوائد أوراق الزيتون قبل النوم
إن تناول أوراق الزيتون قبل النوم يزيد من قدرة الإنسان على جني ثمار الزيتون للبشرة والجسم، وهي كالتالي
- يعمل على إنقاص الوزن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون قبل النوم في كوب من الماء الدافئ يساعد على إنقاص الوزن، حيث أنه يحتوي على حمض الأوليك، وهو فعال في حرق السعرات الحرارية.
- التخلص من الالتهابات وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تعمل كمضادات للأكسدة.
- صحة المرارة يزيد مستخلص الزيتون من صحة المرارة من خلال العمل على إفراز عصارة البنكرياس والصفراء، مما يقلل بدوره من تكوين الحصوات.
- صحة القولون تناول زيت الزيتون يساعد في القضاء على الجذور الحرة المسببة للسرطان.
- الإمساك زيت الزيتون يلين الأمعاء ويقلل من جفاف البراز ويمنع الإمساك.
- تقليل الكوليسترول الضار تناول مغلي أوراق الزيتون يعزز صحة الأوعية الدموية ويقيها من الأمراض والجلطات.
الأضرار وشروط استخدام أشجار الزيتون
على الرغم من الفوائد العديدة لشجرة الزيتون للبشرة والجسم، إلا أن لها بعض الآثار الجانبية السلبية، خاصة عند استخدامها بكثرة، مثل ما يلي
- تأكد من أن أشجار الزيتون طبيعية ومعصورة على البارد.
- تجنب ترك زيت الزيتون على بشرتك بين عشية وضحاها، لأن هذا يسبب تلفًا لوجهك.
- يسبب الحساسية في بعض الحالات، لذلك يوصى بتطبيقه على جزء صغير من الجلد قبل توزيعه على نطاق أوسع لإجراء اختبار الحساسية.
- يفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من أي مرض مزمن مثل ضغط الدم والسكري وارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم.
- لاحظ أن مستخلص الزيتون يُحفظ في وعاء زجاجي، وتجنب أشعة الشمس.
- تسبب أوراق الزيتون الزائدة مشاكل صحية في المعدة أو الصداع.
- له تأثير تفاعلي مع بعض أنواع الأدوية، خاصة تلك المتعلقة بارتفاع ضغط الدم والسكري.
مضاعفات الاستخدام المفرط لشجرة الزيتون
يتسبب استهلاك أشجار الزيتون أو الإفراط في استخدامها في العديد من الآثار الجانبية السلبية، مثل ما يلي
- الغثيان والدوخة
- مشاكل في المعدة واضطرابات في الجهاز الهضمي والتي تسبب الإسهال خاصة إذا تم تناولها على معدة فارغة.
- يسبب حرقة المعدة عند زيادة تناول شاي الزيتون.
- الاستخدام المفرط يسبب آلام المفاصل، وزيادة درجة حرارة الجسم، والتهابات الأعصاب والعضلات.
ذكرنا العديد من فوائد شجرة الزيتون للبشرة والجسم بشكل عام، والتي لها تأثير إيجابي على الصحة الجسدية والجمالية، إذا تم تناولها عن طريق الفم، أو وضعها مباشرة على الجلد، وأشهرها عمل وصفة للتقشير. . الجلد والتخلص من الجلد الميت المكون من زيت الزيتون والسكر وتدليك الجسم به.