تعتبر فوائد المريمية للنساء من الأمور التي يتساءل عنها الكثير من الناس، حيث أن الموجورت هو أحد الأعشاب التي تم استخدامها لآلاف السنين في العديد من الأغراض الطبية ولعلاج عدد كبير من الأمراض. أضرارك والكثير من المعلومات الأخرى بشيء من التفصيل.
عشب المريمية
موغورت هي شجيرة صغيرة تتميز بسيقانها الخشبية المميزة وأزهارها الزرقاء أو الأرجوانية التي تنمو بشكل خاص في منطقة البحر الأبيض المتوسط. تم استخدام هذه العشبة منذ القدم في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة حيث تم استخدامها في العصور القديمة. الطب الشعبي لسنوات عديدة، حيث يتم استخدامه لعلاج لدغات الثعابين، وتحسين الخصوبة عند النساء وتقوية جهاز المناعة، يضاف إلى العديد من الأطباق والوجبات الأخرى مثل اللحوم.
فوائد المريمية للنساء
تقدم عشبة المريمية العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان وتحميه من العديد من الأمراض بسبب الكمية الكبيرة من العناصر الغذائية التي تحتوي عليها.
- تقليل آلام الدورة الشهرية تساعد عشبة المريمية على تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، مثل آلام وتشنجات البطن أو الظهر، ويمكن استخدامها عن طريق شرب شاي المريمية أو تدليك منطقة البطن بزيت المريمية.
- تعزيز صحة المبيض عشب المريمية من أفضل الأعشاب المستخدمة لتعزيز صحة المبيض لدى النساء، حيث يقي من العديد من المشاكل المرتبطة بالمبيضين، مثل متلازمة المبيض.
- التقليل من أعراض سن اليأس عندما تتوقف الدورة الشهرية وتصل المرأة إلى سن اليأس، تعاني من بعض الأعراض مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة التي تعمل المريمية على تقليلها.
- إنقاص الوزن تعاني الكثير من النساء من السمنة وهذه العشبة تعمل على إنقاص الوزن الزائد في الجسم وتقليل الكوليسترول الضار في الدم وزيادة حرق الدهون والتمثيل الغذائي.
- يعزز صحة الجلد يعتبر موغورت من أفضل الأعشاب لصحة الجلد، حيث يعمل على اختفاء البقع الداكنة، ويزيل حب الشباب، ويمنع شيخوخة الجلد المبكرة، ويحارب العديد من الأمراض مثل الصدفية والأكزيما.
- يعزز صحة الشعر عند استخدام المريمية على الشعر، فإنه يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر لأنه يكافح ظهور الشعر الرمادي في وقت مبكر.
القيمة الغذائية للمريمية
تحتوي عشبة المريمية على العديد من العناصر الغذائية والمركبات المختلفة والمعادن والفيتامينات التي تجعلها مفيدة لكل جزء من جسم الإنسان تقريبًا.
- فيتامينات ب المختلفة مثل حمض الفوليك والثيامين والريبوفلافين.
- فيتامين أ.
- مركبات شبيهة بالاستروجين.
- حمض التانيك.
- فيتامين سي.
- الكالسيوم.
- كي الملابس.
- البوتاسيوم.
- المغنيسيوم.
- فيتامين كاف.
- المنغنيز.
- بيتا كاروتين
- الفلافونويد.
الفوائد العامة لعشب المريمية
توفر عشبة المريمية العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان وتحميه من العديد من الأمراض نظرًا لكميتها الكبيرة من العناصر الغذائية التي تحتوي عليها، ومن أهم الفوائد التي تقدمها هذه العشبة ما يلي
- تنظيم سكر الدم عن طريق التحكم في إفراز السكر المخزن في الكبد عندما يحتاجه الجسم بانتظام.
- يحسن الهضم ويمنع الإسهال وتشنجات المعدة والالتهابات.
- خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي منع الإصابة بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين.
- تحسين صحة العظام وزيادة كثافتها ومنع هشاشة العظام.
- تقوية جهاز المناعة والوقاية من الالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية.
- الوقاية من السرطان بسبب وجود نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة في هذه العشبة.
- يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر ويكافح ظهور الشعر الرمادي في وقت مبكر.
- يحسن صحة البشرة من خلال تلاشي البقع الداكنة، وإزالة حب الشباب، ومنع شيخوخة الجلد المبكرة، ومحاربة العديد من الأمراض مثل الصدفية والأكزيما.
- تعزيز صحة الفم والأسنان وتقليل مخاطر التسوس.
- تقليل العديد من التهابات جسم الإنسان مثل التهابات الجهاز الهضمي والتهابات الجهاز التنفسي والتهابات المفاصل.
- تعزيز الصحة النفسية للفرد، والوقاية من أمراض الدماغ، وتقوية الذاكرة.
فوائد المريمية للحوامل والمرضعات
تقدم عشبة المريمية العديد من الفوائد الصحية للمرأة أثناء الحمل والرضاعة، ومن أهم هذه الفوائد الصحية
- التقليل من الغثيان والقيء الذي يحدث أثناء الحمل، خاصة خلال الأشهر القليلة الأولى.
- إمداد الجسم بحمض الفوليك أثناء الحمل.
- تقوية جهاز المناعة وتمنع الحامل من الإصابة بالعديد من الأمراض.
- تعزيز صحة العظام والأسنان عند المرأة الحامل والجنين.
- التقليل من كمية حليب الثدي لدى الأمهات اللاتي يعانين من إفراز كميات كبيرة من حليب الثدي.
فوائد المريمية للأطفال
هناك العديد من الفوائد الصحية التي تقدمها عشب المريمية للأطفال، ومن أهمها ما يلي
- يقوي جهاز المناعة لدى الأطفال ويمنع الإصابة بالعديد من الأمراض.
- الوقاية من تسوس الأسنان.
- الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
- يعزز صحة العظام ويمنع هشاشتها.
- يحسن الذاكرة ويحسن الإدراك.
- يحفز إنتاج الصفراء ويحفز الكبد.
الأضرار والآثار الجانبية للمريمية
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لنبات حبق الراعي إلا أنه يمكن أن يكون له بعض الأضرار والآثار الجانبية، من أهمها ما يلي
- عند تناول كميات كبيرة من عشبة المريمية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تسمم ومشاكل في الجهاز العصبي والكبد.
- يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من المريمية أثناء الحمل إلى خطر الإجهاض.
- تناول حبق الراعي لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية لأنواع معينة من الهرمونات يمكن أن يسبب أنواعًا مختلفة من السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض.
- في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي تناول المريمية إلى نقص السكر في الدم الشديد.
- يمكن أن يسبب المريمية تغيرات في ضغط الدم.
في الختام تعرفنا على فوائد نبات السالفيا للنساء وتعلمنا اهم المعلومات عن عشبة السالفيا والقيمة الغذائية لهذه العشبة وكذلك اهم فوائد هذه العشبة للحوامل والمرضعات وكذلك أضرار هذه العشبة بشيء من التفصيل.