يتم المشي عن طريق التناوب بين حركة الساقين للأمام وفقًا لتأرجح الذراعين ذهابًا وإيابًا في خطوات منتظمة. تعتبر الرياضة عاملاً مهمًا لصحة الجسم، حيث يرغب الكثير من الناس في القيام بتمارين قوية للجسم كل يوم. فالكثير من الناس يمشون كل يوم في الصباح وذلك للحفاظ على صحة الجسم من أي مرض. المشي مهم للإنسان، فهو يحرق الدهون الزائدة في الجسم، وهنا سنتعلم المشي بتحريك أرجلنا للأمام حسب تأرجح الذراعين ذهابًا وإيابًا في خطوات منتظمة.
يتم المشي عن طريق التناوب بين حركة الساقين للأمام وفقًا لتأرجح الذراعين ذهابًا وإيابًا في خطوات منتظمة.
تعتبر عملية الاستمرارية في المسيرة من أهم العمليات بالنسبة لجسم الإنسان، حيث يتم الحفاظ عليه من العديد من المخاطر التي يمكن أن تؤثر عليه. لقد تحول من شخص غير قادر على الانتقال إلى شخص سليم، وله العديد من الأنشطة التي يريد القيام بها، وفي رياضة المشي تتحرك القدمان للأمام مع ذراعيه ذهابًا وإيابًا بخطوات منتظمة.
البيان صحيح.