هل درجة حرارة الجسم طبيعية يقيس العديد من الأشخاص درجة الحرارة عندما يكون لديهم العديد من الحالات المرضية، مثل البرد، ولكن درجة حرارة الجسم يمكن أن تتأثر بعدد من العوامل ونمط الحياة والعمر، وتؤثر درجة الحرارة المحيطة على درجة حرارة الجسم، وتعتبر درجة حرارة الجسم مؤشرًا على صحة التمثيل الغذائي أو ما إلى ذلك. تسمى عملية التمثيل الغذائي. في هذا المقال سنقدم إجابة على هذا السؤال، وكذلك نناقش العوامل المؤثرة في درجة حرارة جسم الإنسان، وكذلك علامات درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة.
درجة حرارة الإنسان الطبيعية
يبلغ متوسط أو متوسط درجة حرارة الجسم الطبيعية حوالي 98.6 درجة فهرنهايت أو 37 درجة مئوية وقد تكون أعلى قليلاً أو أقل قليلاً من المعتاد. يمكن أن يتأثر تأثير درجة حرارة الجسم بعدة عوامل مثل العمر والجنس ومستوى النشاط البدني. إلى جانب الوقت من اليوم، قدرة الإنسان على تنظيم التغيرات في درجة حرارة الجسم مع تقدم العمر. في الحالات التي لا يستطيع فيها كبار السن دعمهم، يكون متوسط درجة الحرارة أقل من 98.6 درجة فهرنهايت ؛ تبلغ درجة الحرارة 36.2 درجة مئوية، ويتراوح متوسط درجة حرارة الجسم عند الرضع والأطفال من 97.9 درجة فهرنهايت (36.6 درجة مئوية) إلى 99 درجة فهرنهايت 37.2 درجة مئوية، وفي البالغين تتراوح من 97 درجة فهرنهايت 36.1 درجة مئوية إلى 99 درجة فهرنهايت 37.2 °. ج. بالإضافة إلى ذلك، تكون درجة الحرارة أعلى من العادي فهرنهايت (0.6 درجة مئوية)، لذا فإن معرفة التدرج الطبيعي لدرجة الحرارة يجعل من السهل تشخيص الحمى.
هل درجة حرارة الجسم طبيعية
قد تكون درجة الحرارة 37.8 درجة مئوية طبيعية أو غير طبيعية، اعتمادًا على عدة عوامل، حيث تبلغ درجة الحرارة المقاسة من خلال فتحة الشرج ≥ 37.5-38.3 درجة مئوية (99.5-100.9 درجة فهرنهايت) ودرجة الحرارة المقاسة من خلال الفم هي 37.7 درجة مئوية. (99.9 درجة فهرنهايت) ودرجة الحرارة المقاسة من خلال الأذن أو الإبط هي 37.2 درجة مئوية (99.0 درجة فهرنهايت) و 37.8 درجة تعتبر طبيعية عند قياسها من خلال الأذن أو فتحة الشرج، في حين أنها تعتبر مؤشرًا للحمى عند قياسها عن طريق الفم وتجدر الإشارة إلى أن درجة حرارة الجسم تتغير مع تقدم العمر حيث يصعب على الجسم التكيف مع التغيرات في درجات الحرارة مع تقدم العمر، مما يجعل من الصعب على كبار السن الحفاظ على درجة حرارة الجسم، ومتوسط درجة الحرارة التقديرية للعمر كما يلي
- الرضع والأطفال تتراوح درجة حرارة أجسام الرضع والأطفال بين 36.6 إلى 37.2 درجة مئوية.
- البالغون يتراوح متوسط درجة حرارة جسم الشخص البالغ ما بين 36.1 و 37.2 درجة مئوية.
- كبار السن كبار السن، أي. الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر ؛ تنخفض درجة الحرارة عن 36.2 درجة مئوية.
العوامل المؤثرة في درجة حرارة جسم الإنسان
يتسم الجسم بدرجة حرارة داخلية تنظم عمليات التمثيل الغذائي التي تحمي أعضاء وخلايا الجسم من التلف، ويتحدد مبدأ التوازن في الجسم عندما يتمتع جسم الإنسان بخاصية التوازن، وبفضل ذلك يحافظ على طبيعته الداخلية – درجة الحرارة. ثابتة، ورغم ثبات درجة حرارة الجسم الطبيعية، إلا أنها لا تتغير بشكل ملحوظ خلال النهار لتأثيرها على العوامل والأسباب المختلفة، ونذكر ما يلي
- العمر يلعب العمر دورًا مهمًا في تنظيم درجة حرارة الجسم الطبيعية، حيث يتمتع الأطفال بآليات غير ناضجة للتحكم في درجة الحرارة وكبار السن حساسون لدرجات الحرارة المرتفعة بسبب ضعف التحكم في درجة الحرارة، وانخفاض نشاط الغدد العرقية ومعدل الأيض.
- مستويات الهرمونات النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بتقلبات في درجة حرارة الجسم لأن التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية تسبب تقلبات في درجة حرارة الجسم.
- التمارين الهوائية أي تمرين يمكن أن يرفع درجة حرارة جسمك.
- الإيقاع اليومي تتغير درجة حرارة الجسم عادة من 0.5 إلى 1 درجة مئوية خلال 24 ساعة، وتكون أدنى درجة حرارة عادة بين 100 و 400.
- الإجهاد الإجهاد البدني والعقلي يرفع درجة حرارة الجسم من خلال التحفيز الهرموني والأعصاب، وهذه التغيرات الفسيولوجية تزيد وتزيد من إنتاج الحرارة.
- البيئة تؤثر البيئة على درجة حرارة الجسم إذا كان الشخص شديد الحرارة في الغرفة، ترتفع درجة حرارة الجسم، وفي الطقس البارد تنخفض درجة الحرارة.
- الحمى تحدث الحمى عندما لا تستطيع آليات فقدان الحرارة الاستمرار في توليد الكثير من الحرارة، ونتيجة لذلك، ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل غير طبيعي.
- التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤثر التعرض المطول لأشعة الشمس أو درجات الحرارة المحيطة المرتفعة على آليات فقدان حرارة الجسم وبالتالي يؤدي إلى ما يسمى بضربة الشمس.
طرق قياس درجة حرارة الجسم
هناك أنواع مختلفة من موازين الحرارة التي يتم استخدامها حسب عمر الشخص ويمكن تفسير ذلك على النحو التالي
- من عمر 1 إلى 3 أشهر، يتم قياس درجة الحرارة مباشرة.
- من عمر 3 أشهر إلى 3 سنوات، تُقاس درجة الحرارة مباشرة في الأذن أو الإبط.
- من سن 4 إلى 5 سنوات، تُقاس درجة الحرارة من خلال الفم أو المستقيم أو الأذنين أو الإبط.
- من سن الخامسة تقاس درجة الحرارة من خلال الفم أو الأذنين أو الإبط.
يجب أيضًا اتباع تعليمات مقياس الحرارة، وإذا كانت القراءة غير طبيعية – على سبيل المثال، مرتفعة أو منخفضة – يجب أخذ قراءة أخرى بعد 5 أو 10 دقائق، وإذا كان الشخص غير متأكد من دقة قياس درجة الحرارة، فيمكنه خذ قراءة أخرى. من ميزان حرارة آخر.
ارتفاع درجة حرارة جسم الإنسان
عندما تصل درجة حرارة الشخص إلى 100.4 درجة فهرنهايت أو 40 درجة مئوية، فقد يشير ذلك إلى الحمى، وهو أمر طبيعي وليس مدعاة للقلق، وهذه استجابة مناعية طبيعية لمكافحة الالتهابات والالتهابات، ولكن إذا كانت درجة حرارة الجسم أعلى. 38 درجة مئوية أو استمرت الحمى لأكثر من ثلاثة أيام دون تحسن مصحوبة بأعراض معينة ؛ راجع طبيبك، على سبيل المثال ألم في الصدر، وتورم حاد في الحلق، وقيء، وتيبس الرقبة والطفح الجلدي، وأعراض أخرى للحمى
- …….
- تعرق الجسم
- الجلد ساخن.
- صداع الراس.
- آلام الجسم.
- اشعر بالتعب
- فقدان الشهية.
- جفاف.
- زيادة معدل ضربات القلب؛
انخفاض درجة حرارة جسم الإنسان
يعتبر انخفاض حرارة الجسم حالة طبية طارئة لأن الجسم يفقد الحرارة بشكل أسرع مما ينبعث منه، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض درجة حرارة الجسم بشكل خطير، والتي تصل إلى 95 درجة فهرنهايت أو 35 درجة مئوية أو أقل عندما ؛ انخفاض درجة حرارة الجسم والقلب والجهاز العصبي والأعضاء الأخرى، والعلاج الأساسي هو إيجاد طرق لتدفئة الجسم للعودة إلى درجة الحرارة الطبيعية، وتؤدي مجموعة من الأعراض إلى انخفاض حرارة الجسم، وهي
- بقشعريرة؛
- صعوبة في التنفس.
- نبض ضعيف.
- النعاس.
- الارتباك أو فقدان الذاكرة.
- الإحساس بالبرودة على الجلد عند لمسه.
أخيرًا، أجاب هذا المقال على سؤال ما إذا كانت درجة حرارة الجسم طبيعية عند 37.8 درجة مئوية، وناقش العوامل التي تؤثر على درجة حرارة جسم الإنسان وعلامات درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة.