سلوكيات النوم والاستيقاظ هي سلوكيات. هناك أشخاص يعانون من مشاكل النوم، وهذه المشاكل تنعكس على صحتهم وتسبب أمراضًا مثل القلب وارتفاع الكوليسترول والعديد من المشاكل التي تصيب الناس كثيرًا أثناء النوم ويبدو عليهم التعب والنعاس. لذلك يجب أن ينام الإنسان من سبع إلى تسع ساعات.
يعتبر سلوك النوم والاستيقاظ من سلوكيات المشروبات التي تحتوي على كمية من الكافيين تسبب اضطرابات أثناء النوم، وهناك أيضًا أشياء أخرى تعمل في اضطرابات النوم مثل التفكير والنظر وفحص الجهاز. الجواب سلوك النوم والاستيقاظ سلوك الجواب سلوك خادع.