يعتبر المشمش من أشهى وألذ فواكه الصيف وذات شعبية كبيرة وطعم حلو، بالإضافة إلى فوائده الغذائية العالية، كما أن تناوله باستمرار يساعد على تقوية صحة الجسم والوقاية من الأمراض، حيث يحتوي نواه على نفس القيم الغذائية التي توجد في المشمش وتستخدم وتستخلص الزيوت. أهم الزيوت التي يمكن استخدامها في مجال مستحضرات التجميل والعناية بالشعر والبشرة.
الفوائد العامة لزيت المشمش 1- يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن والعناصر الغذائية، مثل الدهون المشبعة، والدهون الأحادية غير المشبعة، والبروتين، والأحماض الأمينية، والفيتامينات، وأهمها فيتامين أ، و.
2- يحتوي على العديد من المعادن المهمة للشعر والبشرة مثل مضادات الأكسدة والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم.
3- يقوي زيت المشمش صحة القلب والأوعية الدموية لأنه يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويمنع تأكسدها على جدران الأوعية الدموية مما يساعد على عدم المعاناة من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
4- يساعد في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي كالإمساك ومشاكله ويخفف من القولون العصبي.
5- يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية وضيق التنفس والربو.
6- يحتوي على نسب كبيرة من الحديد مما يساعد على الحماية من فقر الدم.
7- ينصح باستخدامه في تدليك بشرة الرضع لمساعدتهم على الاسترخاء والنوم لفترات طويلة.
8- يساعد على إنقاص الوزن الزائد عن طريق تدليك الجسم به أو تناول ثلاث حبات مشمش كل يوم.
9- زيت المشمش له العديد من الاستخدامات العلاجية لأنه من أكثر الزيوت التي لها القدرة على تغذية وتقوية الجسم.
10- يساعد في تقليل التعب والإجهاد ويحافظ على صحة الإنسان
11- الرائحة القوية لزيت المشمش تساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والعصبية
فوائد زيت المشمش للشعر 1- يحمي الشعر من التساقط، ويحافظ على صحته، ويعالج الضعف والتلف في بصيلات الشعر. 2- يمنح الشعر النعومة واللمعان ويجعله متألقاً بشكل طبيعي. 3- ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس. 4- يعزز إنتاج الكولاجين في فروة الرأس. 5- الاستخدام المتكرر لزيت المشمش يساعد في علاج الحكة والقشرة ومعظم مشاكل فروة الرأس مثل الالتهابات والجفاف.
طرق استخدام زيت المشمش للشعر 1- يمكن استخدام زيت المشمش بمفرده دون إضافة أي زيوت أخرى إليه وتدليك فروة الرأس جيداً، ثم غسله بالماء الدافئ بعد ساعتين.
2- يمكنك اضافة زيت الخروع او زيت الزيتون او بعد ذلك تدليك فروة الرأس به لمدة ربع ساعة وغسله بماء فاتر وشامبو مناسب لنوع الشعر
فوائد زيت المشمش للبشرة 1- يحمي البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة 2- يزيل حب الشباب 3- يحافظ على صحة البشرة 4- يعالج البقع الداكنة في البشرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. 5- يعالج البثور السوداء ويضيق المسام الواسعة للوجه.
6- يعالج الهالات السوداء 7- يحافظ على صحة البشرة ورطوبتها 8- يمكن استخدامه كمنظف طبيعي للبشرة 9- يستخدم لعلاج تهيج الجلد والأكزيما وتخفيف الالتهابات الجلدية 10- عند تدليك الجسم به يساعد في تخفيف التوتر والقلق 11- يستخدم كمنظف للبشرة 12- يمكن استخدامه كمعطر طبيعي للجسم بوضعه على الجسم بالكامل كما يمكن استخدامه كمقشر للشفاه
وصفة زيت المشمش لترطيب وتعطير البشرة المقادير – ملعقتان كبيرتان من زيت المشمش – ملعقتان كبيرتان – ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز الحلو – ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم
شرح طريقة التحضير تخلط المكونات جيداً وتدلك البشرة لمدة 10 دقائق. كرر الوصفة يوميًا لمدة ثلاثة أشهر