تسعى المرأة دائمًا إلى الحصول على بشرة ناعمة ولامعة خالية من الشوائب، لأن البشرة تتعرض للعديد من العوامل التي تفقد بريقها، مثل التلوث، والتعرض لأشعة الشمس الضارة، وعدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة، وكذلك التغذية غير الصحية، والعديد من مستحضرات التجميل المختلفة. تستخدم للتعويض عن هذا النقص.
لا تخلو هذه المنتجات من المواد الكيماوية التي تسبب ضررًا شديدًا للبشرة مع الاستخدام المطول، لذلك يجب استبدالها بوصفات طبيعية تحمي البشرة من مخاطر وأضرار الكيماويات.
وصفات طبيعية لتلميع الجسم
– وصفة الكركم مع دقيق الحمص يتم استخدامها عن طريق خلط نصف ملعقة من الكركم بكمية مناسبة من الحليب أو الماء للحصول على خليط سميك يسهل دهنه على الجلد، ثم يوضع على المناطق المراد صقلها ويترك من أجل 1520 دقيقة ثم يشطف بالماء ويكرر مرتين في الأسبوع.
أهم ما يميز هذه الوصفة أنها تحتوي على الكركم الغني بمضادات الأكسدة الكركمين الذي يساعد البشرة على إنتاج الكولاجين، ودقيق الحمص الذي يقشر البشرة للحصول على بشرة لامعة ومشرقة.
زيت جوز الهند يمكن استخدامه مباشرة عند تسخينه عن طريق تدليك الجسم وتركه طوال الليل وغسله في الصباح. يفضل إضافة القليل من السكر لإزالة الجلد الميت وتقشير البشرة. للحصول على نتائج سريعة يفضل استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع.
يتميز باحتوائه على أوميغا 3 التي تمنح البشرة الرطوبة اللازمة، وحمض الفينول الذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة القادر على منح البشرة اللمعان واللمعان اللازمين لجعلها أكثر إشراقًا.
الصبار يستخدم الجل الداخلي للنبات ويخلط مع القليل من الكركم وملعقة صغيرة من الحليب وملعقة صغيرة من العسل. يوضع الخليط على الجلد ويترك لمدة 20 دقيقة ويغسل بالماء البارد. يعمل جل الصبار على تجديد خلايا الجلد والحصول على بشرة مشرقة.
صودا الخبز يتم استخدامها عن طريق وضع ملعقة صغيرة منها مع ملعقة صغيرة ونصف ملعقة من العسل، ويتم عمل خليط يوزع على الجلد بحركات دائرية ويغسل بعد 10 دقائق.
تعمل صودا الخبز على تجديد خلايا الجلد عن طريق إزالة الجلد الميت، وتعمل على إزالة أي التهابات في الجلد.
الليمون اخلطي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين من السكر ووزعيها على البشرة بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيها بالماء الدافئ. يعمل الليمون على تفتيح البشرة وتنظيفها، كما تعمل حبيبات السكر على التخلص من الجلد الميت والخلايا التالفة.
البابايا يستخدم اللب مع ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل وملعقة صغيرة من العسل، يخلط ويوزع على الجلد المصاب، ويترك لمدة 20 دقيقة.
تستخدم البابايا لعمل تقشير ناعم لخلايا الجلد الميتة، كما أنها تمتص الزيوت لإعطاء الصفاء والنضارة للبشرة، ويعمل العسل كمرطب للبشرة.
الخيار يضاف عصير الخيار إلى 3 ملاعق كبيرة من اللبن، يوزع على الجلد ويترك ليجف، ثم يغسل بالماء البارد. يعمل الخيار على تحسين مظهر الجلد والتخلص من التورم والالتهابات.
العسل يوضع العسل مباشرة على الجلد ويترك لبضع دقائق ثم يغسل بماء فاتر. يعتبر العسل من أقوى المطهرات ومضادات الأكسدة، ويعمل على إعطاء البشرة مظهر صحي، ويقلل من عيوب البشرة.
زيت الزيتون يستخدم زيت الزيتون الدافئ لتدليك البشرة، ويتم التدليك بحركات دائرية، ولا يتم شطفه، ولكن يتم استخدام منشفة مبللة لإزالة أي زوائد دهنية. يساعد زيت الزيتون على ترطيب البشرة وإشراقها وتجديد خلايا الجلد والتخلص من الجلد الميت.
الشاي الأخضر اغلي ملعقة من الماء، صفي الماء منه، أضيفي السكر البني والقشدة بنسب متساوية، وزعي المزيج على الجلد، ودلكي بحركات دائرية، ثم اشطفيه بعد 10 دقائق.
أهم ما يميز الشاي الأخضر أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تحفز البشرة على إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة المرونة اللازمة لمقاومة علامات الشيخوخة.
زيت كبد السمك تستخدم أقراص لاستخراج الزيت ووضعه على الجلد لمدة دقيقتين ثم يشطف بالماء البارد.
أهم ما يميز زيت كبد السمك أنه يحتوي على أحماض دهنية تمنح الجلد مرونة ورطوبة، وفيتامين أ وفيتامين د، وتعمل هذه الفيتامينات على تجديد خلايا الجلد وإصلاح العيوب.
الموز استخدمي موزة مهروسة مع بياض بيضة وملعقة كبيرة من اللبن ووزعي المزيج على القشرة واتركيها لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء البارد.