الجلد تاج كل امرأة فيزداد جمالها. في سن الشباب، تكون البشرة في أفضل حالاتها، وهي متألقة ونضرة، وبعد ذلك مع تقدم العمر، يبدأ الجلد في التغير، ويصبح أكثر ترهلاً، وفي هذا المقال سنشرح بالتفصيل كل شيء وكيفية تناوله. العناية به.
محددات نوع الجلد
يتم تحديد الجلد على أساس مجموعة من العوامل التي يجب أن تكون موجودة، مثل
1- نسبة تواجد الجلد في الماء، وعلى أساسه يُعرف هل هو دهني أم جاف أم طبيعي.
2- مرونة الجلد.
3- نسبة الزيوت في الجلد.
4- مجموعة من العوامل المختلفة.
أنواع البشرة
1-.
2- الجلد المختلط.
3- جفاف الجلد.
4- بشرة عادية.
بشرة دهنية
البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة التي تحتوي على الكثير من الزيوت والدهون، مما يتسبب في ظهور بعض مثل
1- المظهر اللامع.
2- مسام واسعة.
3- سماكة الجلد.
4- والبضاء.
5-.
6- البثور.
أسباب البشرة الدهنية
العوامل التي تحول الجلد إلى بشرة دهنية هي
1- وجود خلل هرموني.
2- حدوث ضغط نفسي.
3- الطقس الحار في بعض الدول مع ارتفاع نسبة الرطوبة.
4- عامل وراثي.
5- خطأ.
جلد جاف
هو الجلد الذي يفرز كمية أقل من الزيوت عن الجلد الطبيعي، وبالتالي فهو يعاني من نقص كمية الدهون التي يجب أن تتواجد في الجلد للحفاظ على نضارته، وتجنب حدوث الجفاف. يتميز الجلد بمجموعة من الخصائص
1- مسام صغيرة غير مرئية
2- قوام الجلد الخشن.
3- بقع حمراء على الجلد.
4- وجود التجاعيد والخطوط الدقيقة بشكل واضح.
أسباب جفاف الجلد
1- يفقد الجلد كمية من الماء.
2- التعرض للحرارة العالية.
3- وجود ضغط نفسي.
4- زيادة النشاط البدني وتقليل تعويض الماء.
5- قلة عوامل الترطيب اللازمة للبشرة.
6- قلة نسبة الدهون في الجلد.
7- العامل الجيني.
8- تناول بعض الأدوية التي تسبب حدوث ذلك.
9- بعض أنواع الصابون.
10- مستحضرات التجميل الخاطئة.
الجلد الطبيعي
هي البشرة المثالية التي تكون متوازنة بكل خصائصها، والجزء اللامع مبني على الجبين والذقن والأنف، وتتميز بالآتي
1- لا يحتوي على مسام كبيرة.
2- لها دورة دموية جيدة.
3- له مظهر وردي ناعم.
4- خالي من حب الشباب.
5- خالي من البثور.
6- ليس لديها حساسية تجاه أي من العوامل.
الجمع بين الجلد
هو الجلد الذي يكون فيه جزء دهني والآخر مختلط، وغالبًا ما يكون الجزء الدهني في منطقة الجبين والأنف والذقن، والجزء الجاف في منطقة الخدين، وله عدة خصائص
1- المسام الموجودة فيه أكبر من الحجم الطبيعي.
2- لها بعض الرؤوس السوداء.
3- له مظهر لامع.
بشرة حساسة
هو في الأصل أحد الأنواع السابقة للبشرة الدهنية أو الجافة أو المختلطة، لكنه خضع لتحول في الجدار الخارجي له، مما جعله حساسًا ضد أي تلوث خارجي من الهواء، حيث أن الجلد لديه حاجز وقائي طبيعي يعمل على حماية البشرة من البكتيريا والجراثيم ويحافظ على رطوبة البشرة من الجفاف وذلك عن طريق الاحتفاظ بالسوائل فيها مما يعمل على مرونتها وقدرتها على المقاومة، ولكن في بعض الأحيان يتلوث هذا الجار أو يضعف نتيجة التعرض لعوامل داخلية مثل كإجهاد أو متغيرات مناخية خارجية والتي تضر بهذا الجزء الواقي من الجلد وتظهر على شكل جفاف وخشونة شديدة في الملمس قد تؤدي إلى التهاب واحمرار شديدين، لذلك من الضروري اللجوء إلى الطبيب لمعرفة ذلك. أسباب تعرض الجلد لهذا الضرر.
طرق العناية بالبشرة
1- يجب أن يكون يومياً.
2- اصنعي ماسك نقوم بفركه مرتين في الأسبوع.
3- وضع لإزالة الأوساخ والغبار.
4- ترطيب البشرة صباحاً ومساءً مع الحرص على اختيار النوع المناسب من الكريم المرطب لنوع البشرة.
5- تجنب تعريض الجلد للشمس لفترات طويلة.
6- علاج الرؤوس السوداء.
7- استخدم واقي الشمس.
8- علاج أي بثور أو بثور في الجلد عند طبيب مختص.
9- قم بتغيير الوسادة بانتظام لاحتوائها على البكتيريا والأوساخ التي قد تضر الجلد.
10- اشرب الكثير من الماء، على الأقل 8 أكواب في اليوم.
11- تجنب السهر في وقت متأخر من المساء.
12- تجنب وقت متأخر من النهار.
13- تجنب الكافيين والصودا والكحول.
14- الابتعاد عن المواد غير الأصلية التي قد تحتوي على مواد تسبب ظهور البثور أو التهابات الجلد.
15- استخدام الكريمات التي تحتوي على الكولاجين والمواد التي تحافظ على نضارة البشرة.
16- تناول فيتامينات مهمة تعطي البشرة مظهراً جذاباً.
17- تناول الخضار والفواكه بشكل يومي.
18- تجنب تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على الكثير من الدهون.
19- تجنب الإجهاد والتوتر.
20- انتبه إلى ب.
21- اختر المنتجات المناسبة لنوع بشرتك.
22-.
23- الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على روائح نفاذة.