يعتبر تساقط الشعر مشكلة تطارد النساء من جميع الأعمار، حيث يعتبر الشعر من العناصر التي تزيد من خطر الإصابة بتساقط الشعر، كما أن تساقط الشعر من الأسباب الرئيسية التي تؤثر على نفسية المرأة، وهو يرجع للكثيرين. الأسباب والأعراض، وبالتالي تبحث كل امرأة عن الحلول التي يمكن اللجوء إليها لمنع ذلك، وقد تكون تلك الحلول منزلية، أو موثوقة، أو يسهل الوصول إليها، أو كيميائية.
أسباب تساقط الشعر
يمكن أن يحدث لأسباب نفسية مثل فقدان الثقة بالنفس أو الإجهاد المفرط. غالبًا ما يؤثر نمط حياة الفرد على تساقط الشعر.
يحدث تساقط الشعر بسبب.
أسباب تساقط الشعر عند النساء
يؤثر التدخين المفرط سلبًا على الشعر. الآثار الجانبية للصبغة المحتوية على كيماويات.
ضعف في تمشيط الشعر وربطه بإحكام. أمراض الغدة الدرقية مثل قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
قد يتسبب العامل الوراثي والجينات الشائعة في تساقط الشعر. فقر الدم، حيث أن الدم مسئول عن تغذية بصيلات الشعر، وفي حالة حدوث مشاكل في الدم تؤثر على الشعر بشكل مباشر.
الشيخوخة تضعف بصيلات الشعر وتساعد على التساقط وهذا يحدث بشكل طبيعي. الإجهاد النفسي، حيث أن العديد من المشاكل والضغوط النفسية تؤثر بشكل مباشر على هرمونات النمو، وتضعف التوازن الهرموني في جسم الإنسان، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
تغيرات في مستوى الهرمونات مثل حبوب منع الحمل، وتغيرات في الدورة الشهرية. تكسر الشعر الزائد لدرجة أنه يؤدي إلى تساقطه.
سوء التغذية الذي يجعل الشعر يفقد ما يحتاجه يكتسب القوة ويساعده على النمو. عندما تنقص العناصر، فإنها تسبب هطول الأمطار.
الإجهاد النفسي والجسدي مثل الخضوع لعملية جراحية أو الإصابة ببعض الأمراض التي تسبب ارتفاع درجة الحرارة – قد يحدث الكثير من تساقط الشعر بسبب الإجهاد البدني أو العاطفي الشديد، لكنه سيعود إلى النمو مرة أخرى في غضون بضعة أشهر.
الإصابة بأمراض مثل الزهري أو السرطان، قد ينمو الشعر بشكل طبيعي أو بمساعدة العلاج.
أعراض تساقط الشعر عند النساء
تظهر بقع صلعاء في بعض الأماكن. ترقق تدريجي للشعر من أعلى الرأس. كثرة الشعر على الفرشاة أو المشط أثناء وبعد التمشيط
كيفية منع تساقط الشعر والمحافظة عليه عند النساء
العلاج المنزلي مثل الحناء أو البيض أو الحلبة أو التوت البري وتطبيق كل منها على الشعر أو باستمرار. غسل الشعر بالشاي وعصير الليمون أي منهما يساعد في التخلص من قشرة الرأس.
استخدم زيوت مثل اللوز وجوز الهند وضعها على فروة الرأس لفترة طويلة ثم اغسلها بالشامبو. نمط حياة صحي مثل تناول الفاكهة والخضروات يوميًا، لاحتوائها على الزنك والكالسيوم والحديد وفيتامين ب، وكلها مفيدة للشعر.
اتبع نظامًا بروتينيًا كاملاً واشرب الكثير من الماء. اعتني بالشعر بانتظام، وتأكد من خلوه من القشرة، وشراء ماركات جيدة ومعروفة من الشامبو ومستحضرات التجميل، والتركيز على فروة الرأس وجذور الشعر، والتركيز على أطراف الشعر عند وضع الزيوت لأن جفافها غير صحي.
احرص على إنهاء تساقط الشعر في مرحلة مبكرة حتى يسهل التخلص منه.
وصفات توقف تساقط الشعر
غسل شعر الرأس بالحلقة. غسل الشعر بمزيج من التفاح والمريمية
جل الصبار عن طريق وضعه على فروة الرأس وتدليكه في الشعر وتركه على الشعر لعدة ساعات ثم غسله بالماء الفاتر. البصل والثوم حيث نقوم بتدليل فروة الرأس ثم نغسلها بالشامبو. يمكنك أيضًا عمل قناع للشعر بمزيج من عصير البصل مع العسل. أما الثوم فيقوم بتدليك فروة الرأس به ثلاث مرات أسبوعياً بعد غليه بزيت جوز الهند.
أوراق الكرة عن طريق عمل معجون وتطبيقه على الشعر وفروة الرأس. أوراق إكليل الجبل عن طريق غسل الرأس بالماء المغلي بأوراق إكليل الجبل بعد أن يجف، أو تدليك فروة الرأس بملعقة كبيرة من إكليل الجبل وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز.
– عشبة النيم، وذلك بغسلها بالشعر مرة أسبوعياً بعد غليها لتقليل نسبة الماء إلى النصف.
أدوات غير منزلية تساعد في التخلص من تساقط الشعر
– حمض الفوسفوريك لمنع ظهور الشيب والتخلص من التساقط التدريجي. الجرافيت، لتساقط شعر الرموش والحواجب، وتساقط الشعر الناجم عن انقطاع الطمث عند النساء.