تجربتي مع الهيل للتنحيف وللشعر صحيا، أو ما يعرف بالهيل، من أشهر أنواع البهارات في العالم. يستخدم الهيل في العديد من الأطعمة، بالإضافة إلى استخدامه في الطعام فقط، ولكن أيضًا في أخرى تساعد في إنقاص الوزن ويعتبر من التوابل المفيدة جدًا للشعر وتجربتي مع الهيل لفقدان الوزن والشعر من أفضل التجارب الناجحة .
تجربتي مع الهيل للتنحيف والشعر
- يتميز الهيل باحتوائه على نسبة عالية من الألياف، مما يحسن عملية الهضم ويخلص الجسم من السموم المتراكمة.
- يساعد الهيل بشكل كبير في حرق الدهون.
- ومن فوائد الهيل الخاصة أنه مدر جيد للبول يساعد الجسم على التخلص من الأملاح والسوائل التي تحتسب فيه، وبالتالي يؤدي إلى إنقاص الوزن.
- يساعد الهيل في حرق السعرات الحرارية بسرعة لأنه من أفضل الأعشاب التي تزيد من حرارة عملية التمثيل الغذائي.
- الهيل غني بالألياف التي تساعد على تحسين الهضم.
وصفة الهيل للتنحيف
- 1 ملعقة صغيرة هيل.
- 1 ملعقة كبيرة شاي أخضر.
- 1 كوب ماء.
التحضير والاستخدام
ارفع الماء على النار حتى يصل لدرجة الغليان.
يُضاف الهيل مع الماء والشاي الأخضر ونتركهما يغليان لبعض الوقت.
بعد ذلك، قم بإزالة هذا المشروب من على النار، قم بترشيحه واتركه يبرد قليلاً.
قم بتحلية المشروب بالعسل الأبيض الطبيعي ثم تناوله مرتين في اليوم، المرة الأولى في الصباح على معدة فارغة والثانية قبل النوم.
فوائد الهيل للشعر
يعتبر الهيل من التوابل المميزة، وذلك بفضل مذاقه الخاص، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لإعطاء الشعر المزيد من الصحة والجمال والجاذبية. ومن فوائد الشعر ما يلي
- يساعد الهيل على زيادة كثافة الشعر ويعمل على تطويله.
- يعمل الهيل على تغذية وتقوية الشعر الضعيف، لأنه من التوابل الغنية بالصبار المفيد للشعر.
- من فوائد الهيل المذهلة للشعر أنه يساعد على تقوية جذوره بقوة مما يعطي الشعر لمعاناً وحيوية أكثر.
- يساعد على التخلص من التجاعيد وكثافة الشعر مما يعمل على تنعيم الشعر.
- يساعد في التخلص من قشرة الرأس لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- من خصائص الهيل أنه يعتبر من الأعشاب المطهرة حيث يستخدم لمحاربة التهابات فروة الرأس عند استخدام زيت الهيل بانتظام على فروة الرأس.
وصفة للشعر باستخدام الهيل
تعتبر هذه الوصفة من الوصفات البسيطة التي لا تتطلب الكثير من الجهد لتطبيقها، حيث تساعد في القضاء على الفطريات الموجودة على فروة الرأس.
عناصر
- كمية مناسبة من الهيل.
- كمية كافية من الماء.
التحضير والاستخدام
- نقع الهيل في الماء لفترة طويلة.
- ثم نستخدم الماء المنقوع في غسل الشعر مرتين في الأسبوع.
- من الأفضل غسل شعرك بماء الهيل قبل استخدام الشامبو للحصول على نتائج مرضية أكثر.
الفوائد العامة والصحية للهيل
- يساعد الهيل على تحسين الهضم.
- يساعد كثيرا في القضاء على رائحة الفم الكريهة التي تحدث بسبب الجراثيم.
- يساعد على تحسين الدورة الدموية للوجه مما يؤدي إلى تحسين وتسهيل عملية التنفس.