هل سبق لك أن تذوق هذا الكوكتيل الممتع الغني بالقيمة الغذائية والفوائد التي لا تعد ولا تحصى. ماذا تقول لتتعلم معنا اليوم تحضير العصير المفيد للغاية وأهم فوائده.
تجربتي مع عصير الشمندر والبرتقال والجزر
تجربتي مع عصير الشمندر والبرتقال والجزر
ذات يوم وجدت وصفة على الإنترنت لصنع عصير ثمين يتكون من البنجر والبرتقال والجزر. لم أصدق كل هذه الفيتامينات والمعادن والأملاح المفيدة التي تم جمعها في كوب واحد، حيث اتضح أن هذا المشروب يساعد على تنظيم الدورة الدموية في الجسم كما أنه فعال للغاية في علاج مشاكل الفقر، فالدم يحتوي على نسبة عالية من الحديد . كما أنه يساعد في علاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب الذي يظهر على الوجه عند الشباب، وكذلك في علاج الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين، كما يساعد في حل مشكلة خشونة الجلد وفي مشكلة التجاعيد التي تظهر عند بعض كبار السن.
شرح طريقة عمل عصير الشمندر والبرتقال والجزر
والآن نعرف معًا صنع العصير من البنجر والبرتقال والجزر
عناصر
جزرة كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات. أربعة أكواب من عصير البرتقال الطازج. 1 شمندر مقشر ومقطّع إلى قطع صغيرة، سكر للتحلية
يوم الجمعة
نضع جذر الشمندر وعصير البرتقال والجزر في الخلاط الكهربائي ونضبط الخلاط على أعلى سرعة حتى تمتزج المكونات تمامًا معًا، ثم نضيف كمية من السكر حسب الرغبة ونضع الخلاط مرة أخرى حتى يذوب السكر.
صب العصير في وعاء واحفظه في الثلاجة واشربه بارداً.
فوائد عصير الشمندر والبرتقال والجزر
عصير الشمندر والبرتقال لفقر الدم
- علاج فقر الدم وفقر الدم.
- علاج خشونة الوجه والجلد.
- إزالة آثار الهالات السوداء.
- العلاج التكميلي في حالات الضعف.
- علاج حب الشباب والتجاعيد الجلدية.
أفضل وقت لشرب عصير الشمندر
من الممكن شرب عصير الشمندر في أي وقت من اليوم ولكن شربه في الصباح أفضل من أي وقت آخر.