تحدث الكدمات بسبب رض الجلد نتيجة حادث، مما يؤدي إلى انفجار الأوعية الدموية. عادة ما تختفي كدمات الوجه من تلقاء نفسها بعد عدة أيام، ولكن يمكن اتخاذ بعض الخطوات لتقليل الألم وتسريع الكدمات.
8 طرق محلية الصنع لعلاج كدمات الوجه
هناك العديد من الطرق المنزلية التي يمكن اتباعها لعلاج كدمات الوجه، ومنها ما يلي
ثلج
ضع الثلج فورًا بعد الكدمة لتقليل تدفق الدم حول المنطقة المصابة، وسيقلل هذا الإجراء كمية الدم التي تصل إلى الأنسجة المحيطة، مما يمنع الكدمات ويقلل التورم.
يمكنك استخدام كيس ثلج أو كيس خضروات مجمدة عن طريق وضع الثلج على الجرح لمدة 10 دقائق ثم الانتظار لمدة 20 دقيقة قبل تكرار هذه الخطوة.
الحرارة
يمكن استخدام الحرارة لتعزيز الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم، مما يساعد على إزالة الدم المحتبس من منطقة الإصابة. تساعد الحرارة أيضًا على إرخاء العضلات المشدودة وتسكين الألم.
يمكنك استخدام زجاجة ماء ساخن أو وسادة دافئة ووضعها على الكدمة.
ضغط
لف منطقة الكدمة بضمادة مرنة. سيؤدي هذا الإجراء إلى ضغط الأنسجة، مما يمنع الأوعية الدموية من التوسع إلى الأنسجة المحيطة.
يمكن أن يقلل الضغط على المنطقة المصابة من شدة الكدمة ويساعد في تقليل التورم والألم. أرنيكا عشبة أرنيكا مثالية لتقليل الالتهاب والتورم، مما يجعلها علاجًا مناسبًا للكدمات. يمكنك استخدام مرهم أو جل زهرة العطاس على الكدمة عدة مرات في اليوم. يمكن أيضًا تناول زهرة العطاس عن طريق الفم.
كريم فيتامين ك
كريم فيتامين ك يساعد على تجلط الدم ويقلل من شدة آثار الكدمات. لاستخدام هذا العلاج، يجب فرك كريم فيتامين K برفق على الكدمة مرتين في اليوم على الأقل. يقلل الصبار من الألم والالتهابات ومناسب لعلاج الكدمات. يمكنك وضع جل الصبار النقي على الكدمة مباشرة. يحتوي فيتامين سي على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن استخدامه لتسريع التئام الجروح.
يمكنك استخدامه في المواد الهلامية أو الكريمات أو الأمصال التي تحتوي على فيتامين سي، أو تناوله كمكمل غذائي.
أناناس
تساعد الإنزيمات الموجودة في الأناناس على تقليل شدة الكدمة وتقليل الالتهاب. يمكنك تناول الأناناس أو تناول مكملات الأناناس، كما يمكنك تطبيقه موضعيًا على شكل كريم.
متى يجب أن ترى الطبيب عندما يكون لديك كدمات في الوجه
غالبًا لا تتطلب كدمات الوجه عناية طبية، لكن الكدمات يمكن أن تكون مصحوبة بكسور في عظام الوجه. إذا أصبح الوجه مختلفًا تمامًا عن حالته الطبيعية أو كان الألم شديدًا، يجب استشارة الطبيب. من الأعراض الخطيرة الأخرى التي تظهر أو تشعر هي العناية الطبية. ماذا سيأتي
- لا يوجد تحسن في منطقة الكدمة أو أنها تزداد سوءًا.
- كدمات مفرطة دون سبب واضح.
- الكدمة لا تلتئم في غضون أسبوع أو أسبوعين.
- نزيف في مكان الكدمة. تكون الكدمة مؤلمة للغاية ولا يتحسن الألم بالعلاج المنزلي.
أسباب كدمات الوجه.
تحدث كدمات الوجه عادة نتيجة ممارسة الرياضة أو الأنشطة الترفيهية، مثل هوكي الجليد أو كرة السلة أو الرجبي أو كرة القدم أو فنون الدفاع عن النفس. المهام أو المشاريع المتعلقة بالعمل في المنزل، ونتيجة لحوادث السيارات والسقوط والمشاحنات الجسدية، تحدث معظم إصابات الوجه عند الأطفال أثناء ممارسة الرياضة أو اللعب أو السقوط، وإصابات الوجه الطفيفة عند الأطفال. يميل الأطفال الصغار إلى أن يكونوا أقل جدي. من إصابات الوجه على غرار ما يحدث عند الأطفال الأكبر سنًا أو البالغين، تقل احتمالية إصابة الأطفال الصغار بكسر في عظام وجوههم لأن لديهم طبقات دهنية تحمي وجوههم، مما يجعل عظامهم أكثر مرونة.