هل الشاي الاخضر مضر للحامل، يحتوي على كمية كبيرة من الكافيين الذي يساهم في معالجة البول، وبالتالي يقضي على الجسم من السموم والفضلات الزائدة، ومن المعروف أن المرأة الحامل تزيد من كمية السوائل المحتجزة، وشرب الشاي بكميات معتدلة يساعد على راحة المرأة ويقلل الشاي الأخضر من نسبة الكوليسترول في الدم، ويحفز نمو وتكثيف بصيلات الشعر، ويمنع السرطان ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.
- الشاي الأخضر يقوي جهاز المناعة للمرأة الحامل أثناء الحمل ويساعد على إنقاص الوزن.
- يزيد من كمية المخاط الذي يحمي الرحم، حيث أنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
الآثار الجانبية للشاي الأخضر للمرأة الحامل
- يفضل عدم شرب الشاي الأخضر للحامل أكثر من كوب أو كوبين في اليوم خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل خوفا من الإجهاض أو الولادة ولا يجب تناوله على معدة فارغة في الصباح.
- يؤثر على نسبة حمض الفوليك في الجسم مما يساعد على منع حدوث عيوب لدى الطفل.
- ويفضل تناوله باعتدال، فالكثير منه يقلل نسبة السوائل الأخرى الغنية بالمغذيات.
- يؤدي الإفراط في تناول الشاي الأخضر إلى الإصابة بالجفاف الذي يمثل خطراً على الجنين ويمنع امتصاص جسم المرأة الحامل للحديد.