ما هو سبب ألم الظهر هل دليل على الحمل،تختلف أعراض الحمل في شدتها من واحدة إلى أخرى، وليس من الضروري أن تعاني الأم من نفس أعراض الحمل في جنينها الثاني كما حدث في الحمل الأول، وفي هذه المقالة سوف تتعرفين على ما إذا كان ألم الظهر من الأعراض. من الحمل، وسنعرف بالتفصيل علامات الحمل الأخرى.
هل آلام الظهر من أعراض الحمل
تعتبر آلام الظهر بالنسبة للعديد من النساء من العلامات التي تبدأ في وقت مبكر من الحمل، حيث تبدأ بعض النساء في الشعور بهذه الآلام في الأشهر الأولى من الحمل، وبعضها يبدأ في الأسبوع 18 تقريبًا، وبعض النساء يتفاقم الألم في الأسبوع الثالث. الثلث من الحمل حتى الولادة..
كيف هي آلام الظهر في البداية وخلال
عادة ما تكون آلام الظهر من أعراض الحمل المتأخرة، ويبدأ هذا الألم في أسفل الظهر ويمكن أن يصاحب المرأة الحامل طوال فترة الحمل..
خلال فترة الحمل، عادة ما يتغير الألم الذي تعاني منه المرأة الحامل في الأيام الأولى من حملها وكان علامة على الحمل. يتجلى الألم في شكل آلام وتيبس وألم في أعلى أو أسفل الظهر والوركين. والتي تمتد من بعض النساء الحوامل إلى الأرداف والساقين..
أسباب آلام الظهر أثناء الحمل المبكر
تعود آلام الظهر التي تعاني منها معظم النساء الحوامل إلى عدة عوامل منها
- الإجهاد – يزيد الإجهاد من آلام العضلات، خاصة في منطقة الضعف.
- زيادة الهرمونات أثناء الحمل، يفرز الجسم هرمونات تساعد على استرخاء الأربطة والمفاصل في الحوض. استعدادًا للولادة، لا تتأثر هذه الهرمونات بالحوض فحسب، بل تنتقل إلى جميع أجزاء الجسم وتؤثر على المفاصل.
مع تقدم الحمل، هناك عوامل أخرى تزيد آلام الظهر سوءًا، وهي
- عن طريق تحويل مركز الثقل، عندما ينمو بطن الحامل، ينتقل مركز الثقل إلى الأمام، لذا فإن الوقوف أو الانحناء لفترات طويلة يؤدي إلى تفاقم الإحساس بألم الظهر.
- تؤدي زيادة الوزن مع زيادة الوزن التي تكتسبها المرأة الحامل إلى إجهاد العضلات وبالتالي آلام الظهر الحتمية.
علاج آلام الظهر للحوامل.
لتقليل آلام الظهر أثناء الحمل، اتبعي هذه النصائح
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- حاول النوم على جانبك بدلًا من النوم على ظهرك.
- حافظ على وضعية جيدة، قف بشكل مستقيم، وارفع صدرك وكتفيك للخلف.
- ارتدي أحذية مريحة وحاولي تجنب الأحذية ذات الكعب العالي.
- قومي بأداء تمارين مناسبة للحمل مصممة لتقوية وتناغم البطن والظهر.
- الحصول على الكثير من الراحة.
- عندما تجلس، حاول أن ترفع قدميك وتأكد من وجود دعامة على الكرسي تدعم ظهرك.
- استخدم كمادات الثلج لتسكين الآلام، ولكن إذا كان ألم ظهرك مؤلمًا، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
أولى علامات الحمل.
بالإضافة إلى آلام الظهر التي تعاني منها معظم النساء الحوامل، يبدأ عدد من الأعراض في الظهور في وقت مبكر من الحمل، وهذه الأعراض هي
انقطاع الحيض
وهي أبرز علامة على الحمل، حيث يتغيب الحيض طوال فترة الحمل، وليس من الشائع أن تعاني المرأة من أعراض حمل أخرى قبل أن تفوت الدورة الشهرية.
إفرازات مهبلية
تكون هذه الإفرازات كثيفة وحليبية تنزل من المهبل، وهذا يحدث في الأسابيع الأولى من الحمل، ويمكن أن تستمر هذه الإفرازات طوال فترة الحمل وهذا أمر طبيعي سواء كانت هذه الإفرازات لها رائحة كريهة أو مصحوبة بحكة أو مهبلية. احتراق. لذلك هذا دليل على وجود عدوى بكتيرية أو فطرية، هنا يجب عليك الاتصال بأخصائي وطلب المشورة.
مرهق
لا يقتصر هذا العرض على الحمل، حيث يمكن أن يكون مرتبطًا بالعديد من الأسباب والعوامل الأخرى، ولكن غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من التعب من الأسابيع الأولى من الحمل.
سواد الهالة
هي المنطقة المحيطة بالحلمة التي يتغير لونها من الفاتح إلى الداكن.
نزيف خفيف أو تقلصات
عندما تلتصق البويضة الملقحة ببطانة الرحم، يمكن أن يحدث نزيف خفيف أو بقع، ويمكن أن يحدث هذا بعد 6 إلى 12 يومًا من الإخصاب، ويصاحب هذا النزيف أو التبقع تقلصات خفيفة، وأحيانًا تخلط النساء بين نزيف الانغراس. نتحدث عن نزول دم الحيض، وهنا الفرق بينهما. من الواضح أن نزيف الانغراس الذي يشير إلى الحمل أخف بكثير من نزيف الحيض.
زيادة التبول
من بداية الأسبوع السادس إلى الأسبوع الثامن تزداد وتيرة التبول عند معظم النساء الحوامل ويدخلن الحمام مرات أكثر من المعتاد وهذا يحدث بسبب التغيرات الهرمونية وهذا أمر طبيعي ولكن في الحالة منذ التبول مصحوبًا بإحساس حارق، يجب زيارة الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود عدوى في المسالك البولية.
صداع الراس
يرتبط أيضًا بالتغيرات في مستويات الهرمونات، غالبًا أثناء الحمل.
صعوبة في التنفس
يحدث هذا نتيجة زيادة طلب الجسم على الأكسجين ؛ لدعم النمو السليم للجنين، قد تعاني النساء الحوامل من ضيق في التنفس، على الرغم من أن هذا العرض أكثر شيوعًا في المراحل المتأخرة من الحمل.
الغثيان أو القيء
من المفاهيم الخاطئة الشائعة لدى النساء أن يعتقدن أن الغثيان مرتبط بفترة الصباح، حيث يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم، حيث أن بعض النساء الحوامل لا يعانين من الغثيان أبدًا، بينما تعاني منه معظم النساء الحوامل ويكون الغثيان الشديد. من الأسبوع الثاني إلى الأسبوع الثامن من الحمل.
بعد الأسبوع الثالث عشر أو الرابع عشر، تشعر معظم النساء بالراحة من الغثيان أو القيء، بينما يستمر مع الآخرين طوال فترة الحمل ويسمى التقيؤ الحملي.
تغيرات الثدي
تعاني العديد من النساء الحوامل من تغيرات في الثدي في وقت مبكر من الحمل، وتتمثل هذه التغييرات في الألم، والحنان، والثقل، والامتلاء، أو الإحساس بالوخز، وبعد عدة أسابيع من الحمل، يتضاءل هذا الإحساس أو يختفي.
يتغير الفكاهة
إنه عرض شائع خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وترتبط تقلبات المزاج بالتغيرات في مستويات الهرمونات ويمكن أن ترتبط أحيانًا بالقلق أو التوتر أو عوامل أخرى.
إمساك
وهو يصيب عددًا كبيرًا من النساء في بداية الحمل وينتج عن تغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم.
النفور أو الرغبة في تناول الطعام
قد تشعر المرأة الحامل في بداية الحمل برغبة قوية في تناول المزيد من الطعام، أو العكس، فقد تعاني من نفور شديد من الطعام وقلة الرغبة فيه.
دوخة
يرتبط بالتغيرات الهرمونية في الجسم التي تؤثر على ضغط الدم أو مستويات السكر ويمكن أن تحدث في وقت مبكر من الحمل.
حساسية من بعض الروائح.
قد تتقيأ بعض النساء الحوامل بمجرد شم رائحة معينة، أو يجعلهن يشعرن بالغثيان.
متى تبدأ أعراض الحمل المبكرة
تختلف الفترة التي تبدأ خلالها المرأة بالشعور بأعراض الحمل، فبعضهن تعاني من أعراض شائعة خلال الأسابيع الأولى من الحمل، بينما قد تظهر أعراض الحمل لدى أخريات في وقت لاحق، والجدير بالذكر أن أولى العلامات من الحمل تشبه إلى حد بعيد الأعراض التي تعاني منها المرأة قبل وصول الدورة الشهرية، لذلك غالبًا ما تخلط المرأة المتزوجة بين العلامات المرتبطة بالحمل وتلك المرتبطة بالدورة الشهرية..
الفرق بين علامات الحمل والدورة الشهرية.
ليس من الجيد أن نقول أن العديد من علامات الحمل المبكرة تشبه الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية، مثل التعب وتقلب المزاج وآلام الظهر والتشنجات الخفيفة وألم الثدي، لذلك فإن النساء اللواتي يعانين من هذه الأعراض ويعتقدن أنهن حاملات. يجب إما الانتظار حتى تبدأ الدورة الشهرية وهذا يعني أنه لا يوجد حمل، أو اللجوء إلى شراء اختبار حمل منزلي، إذا كانت إيجابية فهذا دليل على أن هذه أعراض الحمل، ولا توجد شرح طريقة أخرى للتمييز إذا كانت الأعراض المذكورة أعلاه. تتعلق بالحمل أو بالدورة الشهرية باستثناء ما ذكرناه.