هل رضاعة المرأة تمنح حصول الحمل، الرضاعة الطبيعية هي إرضاع الطفل بحليب الأم أو ثدي الأم، ويرى الأطباء أن الرضاعة الطبيعية هي أفضل شرح طريقة لإطعام الطفل، خاصة في السنة الأولى من العمر، حيث يحتوي لبن الأم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في الجسم للبروتينات والفيتامينات والمعادن ومن الحليب تحتوي الأم على أجسام مضادة تقوي جهاز المناعة لدى الطفل وتحميه من العديد من الأمراض، وتحسن الرضاعة من صحة الأم وتحميها من العديد من الأمراض كالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك الشيخوخة المبكرة وأمراض أخرى، بالإضافة إلى أن الرضاعة الطبيعية تقوي العلاقة بين الطفل والأم وتبني رابطة قوية بينهما.
هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل
الجواب نعم. الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل. يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية في تأخير وقت الإباضة وإطلاق البويضة والدورة الشهرية بعد الولادة. وهذا ما يعرف بانقطاع الطمث الإرضاعى. يمكن استخدام الرضاعة الطبيعية كوسيلة آمنة لمنع الحمل، حيث يمكن أن تكون فعالة في منع الحمل بنسبة تصل إلى 98٪، وهي فعالة في منع الحمل حتى 6 أشهر بعد الولادة.
شروط فعالية الرضاعة الطبيعية في منع الحمل
للاعتماد على الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل، هناك عدد قليل من الشروط التي يجب توافرها، وأهمها ما يلي
- أن يعتمد الطفل بشكل أساسي على الرضاعة الطبيعية فقط على الغذاء.
- يجب أن يكون عمر الطفل ستة أشهر أو أقل.
- لا تتناولي أي أدوية أو أدوية تؤثر على الرضاعة الطبيعية.
- أن لا يحدث الحيض بعد الولادة.
- – عدم إطعام الطفل طعامًا أو طعامًا صلبًا، حتى لا يعتاد الطفل عليه ويرفض الإرضاع.
- أرضعي طفلك بشكل مستمر طوال النهار والليل.
أعراض الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية
يمكن أن يحدث الحمل أحيانًا مع الرضاعة الطبيعية، وأهم أعراض الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية هي
- تورم الحلمة
- ألم الثدي؛
- احتقان الثدي أثناء الرضاعة.
- دوار، غثيان، شعور بالتعب والإرهاق.
- التبول أكثر تواترا من المعتاد.
- صداع شديد
- النوم لساعات أطول من المعتاد.
- زيادة أو نقص الشهية.
كيفية زيادة مدة الرضاعة بدون دخول الدورة الشهرية
هناك عدة طرق يمكن من خلالها زيادة مدة الرضاعة الطبيعية دون الدورة الشهرية، ومن أهمها
- يعتمد الطفل كليًا على الرضاعة الطبيعية.
- – عدم إدخال الأطعمة الصلبة أو الأطعمة الأخرى لإطعام الطفل حتى لا يرفض الإرضاع لاحقًا.
- أرضعي طفلك بانتظام، خاصة في الليل.
- لا تتناولي أي أدوية أو أدوية تؤثر على الرضاعة الطبيعية قبل استشارة الطبيب.
كيف تعرفين أيام التبويض أثناء الرضاعة
عملية التبويض أو الإباضة هي عملية إطلاق بويضة من مبيض المرأة، وعند إطلاقها يمكن إخصابها بواسطة حيوان منوي ويحدث الحمل، وتحدث الإباضة في منتصف شهر الإباضة عند المرأة الحامل وأحيانًا يمكن أن يحدث الحمل بسبب ارتفاع هرمون الاستروجين عند المرأة.
موانع الحمل الآمنة أثناء الرضاعة الطبيعية
هناك بعض الطرق الآمنة التي يمكن للمرأة الحامل اتباعها أثناء الرضاعة الطبيعية لمنع الحمل، ومن أهمها
- الواقي الذكري
- الواقي الأنثوي.
- غطاء عنق الرحم.
- اللولب النحاسي.
- ربط البوق.
- اللولب الهرموني.
- حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط.
- حقن البروجسترون فقط.
نصائح للمرأة الحامل أثناء الرضاعة
هناك بعض النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها أثناء عملية الرضاعة، ومن أهم هذه النصائح
- اشرب الكثير من الماء والسوائل.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والكالسيوم، مثل منتجات الألبان.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل الأسماك.
- احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- لا تأخذ أي أدوية أو عقاقير دون استشارة طبيبك.
- الامتناع عن التدخين.
- قلل من تناول الكحول.
- تأكد من تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
- قلل من تناولك للوجبات السريعة والصودا والكافيين.
- لا تفرط في تنزيل الجسم بجهد كبير وأعمال منزلية صعبة.
- ارتدي حمالات صدر قطنية فضفاضة.
- مارس تمارين خفيفة.