ما هو علاج ديسك الرقبة سريع ومجرب وما أسباب الانزلاق الغضروفي العنقي، انفتاق القرص العنقي من أنواع الآلام الشديدة التي إذا أصاب الإنسان واستمرت معها لفترات طويلة ويمكن أن تكون أيضًا ألمًا مزمنًا، ويبدأ هذا المرض بأعراض بسيطة. والتي تنمو بعد ذلك من ألم بسيط عنيف إلى ألم شديد في الرقبة والذراع وخدر تام وألم مثل الكهرباء.
- أصبح العلاج الطبي هو الحل الأمثل لعلاج جميع الأمراض والمشاكل التي تصيب الإنسان وتعطل حياته.
- حيث أن قرص العنق من الأمراض التي تصيب الإنسان بألم مبرح وتورم شديد.
- كان أول علاج طبي له باستخدام الأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية غير ستيرويدية.
- ومن أهم الأدوية التي تحتوي على هذه المادة والتي يمكن الاستغناء عنها بدون وصفة طبية أقراص أدفيل وأليف وموترين.
- هناك أيضًا قروض إيبوبروفين وديكلوفيناك، وكل هذه الأدوية توفر تسكين الآلام وتسكينها أثناء فترات العلاج.
- كما أنه يعالج التورم الناجم عن قرص العنق ويعالج الالتهابات التي تصنع فيها قرص العنق.
- في حالة الالتهاب الشديد في أعصاب الرقبة، فإن الدواء يعتمد على حل هذه المشكلة، ولكن من ناحية أخرى، يمكن أن يكون لها آثار جانبية غير سارة.
- قد يحدث ألم الأسنان أو ارتفاع طفيف في درجة الحرارة أو الإسهال أو جفاف الفم.
- يوجد علاج لألم الرقبة القرصي يتمثل بمسكنات الألم التي توصف للألم قصير الأمد.
- حيث لم يحدث التهاب عميق في أعصاب الرقبة.
- هناك أيضًا مرخيات للعضلات، وهي أدوية تعالج الألم وتسكّنه على الفور.
- يفضل تناول المسكنات مع مسكنات الألم لأن مسكنات الألم يمكن أن تلحق الضرر بالأعصاب في وقت لاحق وبالتالي لا تعمل كعلاج.
- بل هي عبارة عن مسكنات مؤقتة للألم ولمدة قصيرة، لذا يفضل تناول مسكنات الآلام في حالات نوبات الآلام الشديدة.
- والتي لا يمكن أن يتحملها الإنسان، ولكن بشكل عام الألم المصاحب للمرض، لا يمكنه تناول المسكنات بشكل دوري.
- أما مرخيات العضلات فهي أدوية تعمل على علاج العضلات التي ليست في حالتها الطبيعية.
علاج تمارين الرقبة
- يتطلب علاج تقويم العظام بشكل عام دائمًا علاجًا طبيعيًا بالإضافة إلى العلاج والوصفات الطبية.
- لأن العظام هي المسؤولة عن حركة الإنسان وتكوين الجسم الخارجي للجسم، فهناك تمارين يوصى بها الأطباء.
- ما يعمل على علاج فتق القرص العنقي ومن أهمها
تمديد العنق
- يتلخص هذا التمرين في الاستلقاء على ظهرك على السرير بحيث يكون المكان ناعمًا ولا يسبب لك المزيد من الألم.
- بعد ذلك، أعد رقبتك إلى الخلف بصمت وببطء شديد، ثم حركها للأمام.
- ولكن إذا شعرت بألم مبرح وصدى في ذراعك، فلا تكمل التمرين وتوقف على الفور.
- كرر هذه الحركة 15 مرة في الجلسة وتوقف بين بضع حركات.
تمديد الرقبة ورفع الرأس
- وهي من أفضل تمارين قرص الرقبة، حيث تعمل على تقوية العظام وتسكين الآلام.
- يبدأ التمرين بالاستلقاء على بطنك، إما على طاولة أو في السرير.
- ثم أنزل رقبتك ثم ارفعها ببطء شديد بحيث تكون عكس اتجاه الجاذبية.
- وكرر هذه الحركة من 15 إلى 20 مرة في الجلسة الواحدة ويمكنك أخذ استراحة قصيرة حتى لا تشعر بألم حاد لاحقًا.
رفع الذقن
- في هذا التمرين، يستلقي المريض على السرير مع رفع الرأس عالياً.
- على طاولة اللف ثم ثني الرقبة لتشكيل الذقن المزدوجة.
- استمر في هذه الحركة لمدة 10 ثوانٍ ثم كررها لنفس الفترة الزمنية 20 مرة على التوالي.
تمارين الكتف
- قف أمام الحائط وذراعيك على جانبيك ورقبتك مستقيمة.
- مد يديك نحو الحائط وضعهما على الحائط، ثم أعد كتفيك للخلف قدر الإمكان.
- استمر في الحفاظ على رقبتك مستقيمة وشغل هذا الوضع لمدة دقيقة كاملة.
تمارين الضغط في العضلات
- وهي من التمارين البسيطة التي تعمل على علاج رقبة القرص ولكن في نفس الوقت.
- قد يسبب ألمًا طفيفًا في البداية، كل ما عليك فعله في هذا التمرين هو الجلوس على الكرسي.
- وخذي وضعية جسدك المستقيمة ثم ارفعي يدك وضعيها على جبهتك وابدئي بالضغط على الوجه على الرقبة كما لو كنت تريدين تحريك يدك.
- أو حرك شيئًا ثقيلًا، لكن أبق يدك ثابتة ولا تحركها. شغل هذا المنصب لمدة دقيقة.
أسباب انفتاق القرص العنقي
- يتكون العنق من مجموعة فقرات مثل فقرات العمود الفقري والهيكل العظمي للعظم بشكل عام.
- سوف تجد لهم فقرات مكملة للعمود الفقري، بين كل فقرة وفقرة من الرقبة توجد أقراص دائرية.
- تقع هذه الأقراص في الأطراف الدائرية لأنها تعمل على توزيع الأحمال على الرقبة ومنع الاحتكاك بين الفقرات.
- تتكون الأقراص الدائرية من طبقتين، الطبقة الخارجية، وهي الطبقة المقواة بالكولاجين.
- وهو متحد المركز ويمنح القرص القوة اللازمة لمقاومة الضربات، ويتكون من الطبقة الداخلية وهي بروتينات هلامية.
- الألياف التي تمنحها المرونة لدعم حركة فقرات العنق.
- تنجم أقراص العنق عن تمزق على السطح الخارجي للأقراص الدائرية.
- حتى أن بعض أجزاء الكولاجين الخارجي تتسلل إلى بروتينات الطبقة الداخلية فيما يعرف باسم تسلل النواة اللبية.
- يبدأ بالترتيب ويخترق حتى يصل إلى الأعصاب بالداخل ويغطيها مسبباً التهابات الأعصاب.
- ويمكن أن تؤدي إصابة القرص العصبي، التي يمكن أن تتطور معها، إلى ألم الحبل الشوكي.
- لذلك، يجب أن يبدأ الشخص في علاج قرص في الرقبة من اليوم الأول الذي يتم تشخيصه فيه.
- وبما أن هذا ما يحدث خارج الجسم حتى يصاب الإنسان بمرض القرص.
- لنتعرف على الأسباب الخارجية التي أدت إلى حدوث هذه العملية برمتها، فقد يكون أحد الأسباب هو التقدم في السن.
- عندما تفقد الأقراص مرونتها، أو تتسبب إصابات العمود الفقري في إتلاف غضروف الرقبة.
- تلعب السمنة أيضًا دورًا رئيسيًا في تطور مرض القرص، حيث تضغط الدهون على هذه الأقراص وبالتالي تسبب ألم القرص.
- يعد تمزق الطبقة الخارجية للأقراص ونمط الحياة غير اللائق أيضًا أحد الأسباب الرئيسية لإصابة القرص العنقي.
- يتمثل ذلك في الإجهاد الشديد ورفع الأشياء الثقيلة لفترات طويلة من الزمن.