تعليم كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف، سنشرح كيفية تعليم كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف، لأن كرة القدم تحظى بالكثير من المشجعين، سواء كانوا أطفالًا أو بالغين، حيث تجد العديد من الأطفال يمارسون هذه الرياضة والبالغين أيضًا، و تجد هذا ملحوظًا عندما يجتمع الجميع، كبارًا وصغارًا، لمشاهدة مباراة كرة قدم، وبالطبع يعرف الكبار الأساسيات.
تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف
في البداية يجب أن يتعلم أي طفل هذين التمرينين (الجري في منطقة اللعب، وخفض الركبتين ورفع اليدين)، وذلك لتوضيح كيفية تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف، ويمكنهم تعلم المهارات. من هذه اللعبة من خلال هذه الطرق –
- يجب أن يتعلم بعض الحركات التي تجعله يحب الكرة ويتقنها، وهي الوقوف برجله على الكرة، وكذلك النوم على بطنه ووضع الكرة تحته، والتقاط الكرة ووضعها على رأسه. .
- يجب أن تتعرف على تمييز الاتجاهات من حيث اليمين والشمال والشرق والغرب، فهذه الاتجاهات مهمة للتعرف على معرفة تمرير الكرة في الاتجاه المطلوب.
- يجب عليك أيضًا التمييز بين أجزاء جسمك من حيث يدك، وجسمك، وبطنك، وأنفك، وما إلى ذلك.
- يجب أن تركض بعيدًا عن الكرة لتقوية عضلات قدمك حتى يساعدك ذلك لاحقًا على التحكم في الكرة أثناء الجري.
- يتعلم أيضًا الوقوف ورجله على الكرة.
- عليك أن تعتاد على الركض خلف الكرة ولكن ببطء حتى تعتاد عليها شيئًا فشيئًا.
- تعلم العد قبل أن تبدأ في ركل الكرة، ويتم تمثيل ذلك بواحد من خلال وضع الكرة على قدمك، واثنان يتم تمثيلهما بالتحضير لضرب الكرة، وثلاثة يتم تمثيلها بركل الكرة برجلك.
- وبالتالي، يمكن تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف من سن مبكرة جدًا مع التدريب على طريقة اللعب هذه حتى يكبرون، ويجب أن يبدأوا اللعب في فريق صغير حتى يتدربون أكثر من هذه الطرق ويزيدون من فريقه.
شاهد أيضاً خطوات تعليم الفوركس وتداول العملات في مصر
نصائح لتعليم كرة القدم للأطفال الصغار
وبالتالي، تم تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف، لذلك من الضروري توضيح بعض النصائح لتعليم كرة القدم للصغار، والتي نلخصها أدناه –
- يجب تدريب الطفل لمدة ساعة ونصف مع فترة راحة لمدة 20 دقيقة.
- يجب أن تعتاد على شرب الماء بانتظام.
- احرص على عدم إجهاد طفلك بالتمرين.
- السن المناسب لبدء تعليم كرة القدم للأطفال يبدأ من سن السادسة.
- يجب أن يتدرب الطفل لمدة عام كامل ثم يبدأ في تعلم الدفاع والهجوم.
- يجب أن يحب الكرة دون إجباره.
- يجب ألا يعاني الطفل من أي مرض وأن يكون بحالة جيدة وممتازة، وهذه بعض النصائح لتعليم كرة القدم للصغار.
مهارات كرة القدم للمبتدئين
بعد إنهاء تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف، يمكننا توضيح تعليم مهارات كرة القدم للمبتدئين في أي عمر حيث يجب تعليم هذه المهارات الأساسية وهي
- الإمساك بالكرة ومررها يجب أن يستلم اللاعب فيها الكرة إما بقدمه أو صدره أو كتفيه، ثم يسلمها لشخص آخر، أو يمكنه رميها إلى المرمى، وعند استلام الكرة، الكتفين يجب أن يذهبوا إلى الجانب التالي، ثم يتوقفون بجانب القدمين
إذا كانت الكرة قادمة من الهواء، فيجب استلامها مع ثني الصدر والظهر قليلاً، بحيث تسقط الكرة على الأرض ويمكن التحكم فيها بسهولة بالقدم والجري خلفها.
- رمي الكرة في المرمى يجب اختيار المكان المناسب للكرة، كما يجب الانتباه إلى حارس المرمى حتى يتم رمي الكرة بعيدًا عنه، حيث يميل الحارس على جميع الجهات لإيقاف المرمى. من داخل المرمى.
إذا كان حارس المرمى في المنتصف، فيمكن رمي الكرة في الزوايا، ويفضل أن تكون هذه الزوايا من الركنين العلوي والسفلي وليس من المنتصف.
- يحتاج المبتدئون إلى ممارسة الكثير للعب هذه اللعبة حيث يمكنك ركل الكرة في الحائط من زوايا مختلفة أو يمكنك التدرب على تمرير الكرة إلى شخص آخر، ويحتاج اللاعب إلى الحفاظ على سرعته وخفة حركته، وكان هذا كله يتعلق بالتعليم . مهارات كرة القدم للمبتدئين.
أنظر أيضا معلومات عن علم النفس البشري في علم النفس
تعليم مهارات كرة القدم خطوة بخطوة
من خلال تعليم مهارات كرة القدم خطوة بخطوة، يمكن القول أن هناك بعض المفاهيم الأساسية التي يمكن من خلالها تعلم كرة القدم بسهولة، ومن بين هذه المهارات ما يلي
اركل الكرة
قد يبدو هذا سهلاً، لكنه ليس كذلك، لأنه يتطلب مهارة وتحكمًا ويجب ركله بالطريقة الصحيحة وفي المكان المناسب، لأن الركل يكون بالمشط وليس بالأصابع. الأصابع، سوف تشعر بألم شديد.
قدرة المراوغة بالكرة
تعتمد هذه القدرة على ركل الكرة، ويستخدمها المدافعون لتأمين منطقتهم وإنشاء هجوم مضاد للخصم.
الضربات الركنية والركلات الحرة
تعتبر هذه الطريقة من أخطر الركلات للخصم، وهي أسهل طريقة لتسجيل الأهداف، حيث يقوم اللاعب المنفذ للركلة برمي الكرة إلى أقرب مهاجم من مرمى الخصم، حتى يتمكن المهاجم من تحقيق هدف. بركلة بسيطة.
النشر المهني
يتم ذلك بحيث يتم نقل الكرة بين الفريق، وذلك لإبعاد اللاعبين عن الفريق، ويحدث ذلك عندما يتقدم اللاعب المهاجم نحو المدافع ويخدعه بأنه سيهاجم ثم يمرر الكرة لشريكه. . .
التقاط الكرة فوق الخصم
حيث يتم رفع الكرة مع رفع باطن القدم ثم ضربها بظهر القدم، وهذا يتسبب في ارتفاع الكرة فوق المدافع، ويصعب تحقيق ذلك، خاصة إذا كانت منخفضة.
الألعاب الهوائية أو المقصية
وفيها يركل اللاعب الكرة ويقفز فيها وهو يركل الكرة في الهواء، ثم يصبح جسمه على شكل مقص، وهذه الحركة من أصعب الحركات، وكانت تتعلق بتعليم مهارات كرة القدم. خطوة بخطوة.
تعلم مهارات المراوغة بكرة القدم
يمكن تعلم مهارات مراوغة كرة القدم من خلال هذه الحركات، بما في ذلك ما يلي
- الحركة حول العالم تعتبر هذه الحركة من أكثر الحركات شهرة وانتشارًا بين لاعبي الكرة الحرة، وستبدو مميزًا عند القيام بذلك.
- حركة رفرف الوجه القاعدة الأساسية هي سرعة الحركة، فكلما كنت أسرع، زادت صعوبة إيقافك للخصم.
- الاستدارة بالكعب النقطة الأساسية هي تأمين الكرة، ويمكن القيام بذلك بشكل أفضل إذا كان جسمك بين الكرة واللاعب المنافس.
- مارادونا حيث يمكنك أن تلمس الكرة بساقك اليسرى لفترة قصيرة ثم تدير الجزء العلوي من جسمك، مثل الركض للخلف، وأثناء التدريبات عليك دحرجة الكرة للخلف.
- تمويه الكعب – هذه واحدة من أكثر حركات التمويه شيوعًا، وكان الأمر كله يتعلق بتعلم مهارات المراوغة في كرة القدم.
انظر أيضا معلومات عن تعليم التصوير
بمجرد أن ننتهي من تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف، نتمنى أن تكون قد استفدت بالكامل من التريندة، وننتظر تعليقاتك واقتراحاتك المختلفة التي يمكننا من خلالها إضافة الكثير.